こんにちは、ワタシです。
前回、まさかの「毛」の話だけで終わってしまった清潔感取得マニュアルの第2弾です。
早速いってみましょう！
1「触りたくなる」を目指す
突然ですけど、例えば道に100円玉が落ちていたらどうしますか？
おそらくは拾うでしょう。ワタシも当然拾います。
では、その100円玉が今度はドブに落ちていたらどうでしょうか。
おそらくは拾わないと思います。価値は同じ100円なのに。
ここに清潔感のヒントがあります。
ずばり、パッと見た瞬間に「汚さ」を感じなければそれで良いわけです。
①顔は脂でテカテカしていないか
②目ヤニはついていないか
③口まわり、歯に食べかすはついていないか
④服にフケや埃、あるいは何かをこぼしたシミがついていないか
⑤顔だけでなく腕や足など、肌は乾燥して白くガサガサになっていないか
⑥爪の間に汚れがたまっていないか
⑦靴に泥汚れなどがついていないか
これらの確認事項は必須です。これらに該当する人に、触れたいと思いますか？
朝は顔を洗って歯を磨き、出発前に鏡でサッと確認する。
ここまでは出来ていても、暑い日中を過ごし、夕方くらいになってくると、スーツに埃がついていたり汗で顔がテカついてきたり、歩きまわって靴に泥がついていたりします。冬などの寒い季節であったら、乾燥で肌が白くガサガサにもなります。
どんなに忙しい人でもトイレくらいは行くでしょうから、その度に鏡の前でぜひ確認をしましょう。
サッと全身をチェックして、顔を拭いたり埃を払ったりと、身だしなみを整えるのは30秒もあれば十分ですから。
男性でもカバンを持ち歩いている人であれば、あぶらとり紙や保湿クリーム(ニ○アとかなら数百円程度)、汚れを落とすために除菌ウェットティッシュなどを携帯しておくと非常に便利ですよ。
２筋トレは正義
パワー！！ハッ(笑顔)！！
「触りたくなる」と関連して言うと、運動するというのも一つの手です。
清潔感とどういう関係が？と思うかもしれませんが、メチャクチャ関係あるんです。
例えば最近は、モデルさんやアイドルがジムでトレーニングしてる様子の写真がSNSでよ～く見かけますよね。
あれは決して自分大好きが爆発しているからだけではありません。
運動によって得られる効果はハンパじゃないんです！
姿勢が良くなる、疲れにくくなる、ストレス解消になるといったような効果は、今更ワタシが説明するまでもないでしょうが、今回の清潔感というテーマからいうと、絶大な効果が２つあります。
それが 美肌になる と 睡眠の質があがる です。
運動によって血行がよくなり、肌のターンオーバーが促されて肌質がグッと良くなります。さらに体が疲労することで寝つきが良くなり、睡眠の質があがるという効果があります。
睡眠の時間や質の低下は、シミやシワの生成に大きく関わるということもあり、有名な美容家は過去に次のような発言をしていました。
「睡眠に勝る美容なし」と。 (どんだけ～の人)
姿勢もよくなり、シェィプアップも出来て、肌も整って、自信もつく。
清潔感バリバリやないかい！
これだけのメリットがある運動、やらない手はないですが、早急に結果を求めて激しいトレーニングをやってしまうと、イヤになって続かなくなったり、最悪ケガにも繋がったりします。継続出来るように、適度に行いましょうね。
３接近戦に強くなれ
っていうフレーズのCMって昔ありませんでしたっけ？
ここでいう接近戦というのは「匂い」のことです。
これもやはり清潔感を得るには欠かせない要素と言えるでしょう。
これは想像するのも簡単ですね。ちょっと汚い話しますけど、一見さわやかに見える人が居て、いいな～と思って近づいてみたらウ○コの臭いがしたらどう思います。
例えこれまでに述べた清潔感の全部の要素が満たしていたとしても、全て台無し。
一緒に話したり歩いたりすることはおろか、今後近づくのもためらうでしょう。
逆に、見た目ボサボサでもすれ違う時にフワッと良い匂いがしたら、「あれ？この人、身だしなみ整えたら素敵なんでね？」と思うでしょう。
それくらい匂いというものは大切で、裏を返せば匂いを制するものは清潔戦争の接近戦を制するということなのです。
この匂いについても、良く雑誌などで書かれるのは次の通り
①通りすがりにフワッと香る程度が良い。匂いがきつすぎるのはNG。
②柔軟剤で香りの良いものがたくさんあるので、香水はマストではない。
③香水をつけたい場合、ムスク、フローラルなど様々な種類があるが、好みのものが無くて迷ったらせっけんに近い匂いか、男性なら柑橘系も良い。
ちなみにワタシのおすすめは練り香水です。
ほんのり香が続いて、持続力も高いのが特徴です。
「○○さん、良い匂いがする」、「街中で○○さんと似た香水の匂いがして、つい思い出しちゃいました」な～んて、言われてみたくないですか？
今回のまとめ
さて、今回は肌や身だしなみについて、運動について、そして匂いについて触れてきました。
次回はおそらく最終回になると思いますが、内面的な部分について少し書いてみようかと思います。
清潔感というと、まず思い浮かぶのは外面的なことかもしれませんが、実は内面的な部分も非常に大切で、ある意味もっとも他の人と差がつくところかもしれません。
お時間のある方はぜひ暇つぶしにどうぞ。ではまた。
